Migliore Centri Pilates Torino Vicino A Te

4worldlovers: Ti ricontatteremo per fornirti ulteriori informazioni senza alcun impegno e useremo i dati che ci hai trasmesso al solo scopo di rispondere a questa richiesta.

Se stai invece cercando un insegnante di Pilates nella tua zona fai clic QUI

4worldlovers: È situato all’interno di un signorile palazzo d’epoca a Torino in Corso Tassoni 25 (vicino Piazza Bernini). Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale …

È sito in zona San Donato /Appio Claudio e dal 2020 è stato costituito come sede “distaccata” dello Studio Tassoni, predisposta per accogliere e distribuire il flusso d’utenza per le attività a corpo libero.…

È situato nel cuore del signorile quartiere Santa Rita a 2 minuti a piedi dalla piazza Santa Rita e dalle commerciali via Tripoli e Corso…

Lo Studio Yoga Pilates Torino Lagrange è situato nel centro storico di Torino, in via Guarino Guarini 4, all’angolo con via Lagrange …

Lo Studio si trova in uno dei quartieri più eleganti e centrali della città. All’interno della è possibile praticare le discipline del Pilates e dello Yoga a tutti i…

1 Luglio 2023 – Senti il tuo corpo e ritrova il tuo centro – Pilates Masterclass

Praticando Yoga e Pilates le persone possono raggiungere il loro benessere psicofisico: un corpo felice significa mente e spirito felice. Creiamo con sapienza e conoscenza workout ad personam che utilizzano asana, piccoli attrezzi e grandi macchinari con molle di varia intensità studiate appositamente per rinforzare e sviluppare la muscolatura profonda. Il nostro obiettivo è scolpire corpi longilinei dalle linee eleganti con il nucleo centrale forte.

I nostri sono Studi di Yoga e Pilates contemporaneo che si focalizzano sia sul lavoro di piccoli gruppi, che sul lavoro personal. Un’ora di workout è tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo come lo desideri: preparati per una sua profonda, ricostruzione psico-fisica ed armonizzazione posturale. Nei nostri Studi olistici dall’atmosfera elegante e accogliente potrai sviluppare al massimo le potenzialità del tuo corpo, riscoprendo le sue capacità di autorigenerazione.

La pratica non cambia solo i corpi, cambia anche le vite!

Grazie all’esperienza di insegnanti certificati, spazi moderni e attrezzature all’avanguardia i nostri utenti possono dedicarsi alla realizzazione e raggiungimento della profonda connessione mente – corpo – spirito applicabile a tutti gli aspetti della loro vita. Nucleo centrale del corpo attivo e forte, forza profonda e consapevolezza del corpo, per tornare ad essere al centro della tua vita.

Lo Stretching statico è una metodica di movimento acquisita dalla disciplina dello Yoga, che consiste nell’allungamento muscolare e nella mobilizzazione delle articolazioni attraverso l’esecuzione di esercizi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. Nel Pilates può venire utilizzato al termine di qualche sessione per scaricare alcune posizioni o per concludere la lezione.

Prima di una lezione provate a piegare il busto in avanti e scendere verso i piedi senza sforzarvi, poi riprovateci dopo la lezione, scoprirete quanto la pratica può fare bene ai vostri muscoli!

Componente basilare della nostra esistenza, l’alimentazione sana unita alla pratica di una attività quale il Pilates è un prezioso alleato nel difenderci dai malanni di tutti i giorni, il suo corretto apporto nutritivo porta a raggiungere un perfetto stato di salute fisica e mentale. Insomma, la parola d’ordine è: mangiare bene, sano e soprattutto naturale, l’importante è non esagerare!

Per migliorare i benefici effetti dell’alimentazione sana, effettuate un digiuno di un giorno una volta al mese, bevendo circa 3 litri di acqua: provare per credere!

Attraverso la disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano, equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. La pratica ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perché ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi.

Portate l’attenzione alle sensazioni che provate prima e dopo una lezione, e se riscontrerete che sono cambiate in meglio provate a fare un gesto che possa farvi amare dal pianeta terra.

4worldlovers:
"In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza e in 30 lezioni avrai un corpo nuovo"

Movimenti circolari e spirali fluiscono in esercizi specifici creando equilibrio, agilità, forza e flessibilità


Il tuo studio Pilates sempre aperto. Immagina di poterti allenare ovunque, ogni volta che hai del tempo libero, in modo facile ed efficace, con un click


Un approccio semplice e stimolante, rispettoso dei principi biomeccanici e fisiologici dell’individuo


“Insuperabile! Margherita ed Enrico sono unici ed insostituibili, come insegnanti ma anche come amici. Grazie di tutto ”


“Il Pilates è disciplina che molte palestre inseriscono nei loro programmi ma pochissimi, rarissimi lo conoscono a fondo come Margherita ed Enrico. Dei veri professionisti: seri, scrupolosi e molto preparati! Entrare nella loro palestra è stata per me una grande fortuna....”


“si fa ginnastica, per modo di dire, si fa ben altro, in un luogo dove c'è tanta serenità ed energia spero che con gli anni mi sia sempre possibile frequentare la vostra palestra. Grazie Enrico e Margherita”


L’EMERGENCY FIRST RESPONSE ( EFR) è un moderno programma di cura di emergenza con dettagliate introduzioni alle CURE PRIMARIE – PRIMARY CARE CURE SECONDARIE – SECONDARY CARE CURE PER I BAMBINI E NEONATI - CARE FOR CHILDREN & INFANT DEFIBRILLATOR – DEFIBRILLATORE AUTOMATIZZATO ESTERNO (DAE/AED) OXYGEN PROVIDER – OSSIGENO D’EMERGENZA


Il corso PRIMARY CARE prepara i partecipanti a fornire assistenza in situazioni mediche in cui la vita è a rischio immediato. Il corso SECONDARY CARE si basa su ciò che i partecipanti hanno già appreso nel corso PRIMARY CARE e, concentrandosi sulle cure secondarie, addestra ad aiutare chi si trova in un’emergenza medica qualora il servizio medico d’emergenza sia in ritardo oppure non disponibile. Il corso CARE FOR CHILDREN & INFANT tratta le speciali considerazioni per fornire cure di emergenza a bambini e neonati. L’abilità DEFIBRILLATORE AUTOMATIZZATO ESTERNO (DAE/AED) Insegna l’uso di un defibrillatore semiautomatico, uno strumento sempre più alla portata di tutti obbligatorio nei centri sportivi, presenti in supermercati, impianti sportivi, aeroporti.


"EQUILIBRIO" è il termine che più rappresenta il concetto di salute; "troppo" o " troppo poco" rappresentano invece il disagio.Il corpo in effetti si adatta agli stimoli che riceve dall'interno e dall'esterno ed è in continuo cambiamento. Se perde l'equilibrio cade nella malattia.Quando il problema è muscolo-articolare una "giusta dose" di movimento permette di attivare un processo rigenerativo che porta alla guarigione.Su questi principi si basano i corsi TERAPEUTICI che sono dei percorsi guidati e controllati, pensati per agevolare l'efficacia e la continuità di allenamento necessario alla risoluzione di una patologia.Esistono tre diversi percorsi da intraprendere a seconda della localizzazione del dolore.


Il programma dedicato ai golfisti si sviluppa sulla base dei preziosi insegnamenti del maestro David Rasmussen, allenatore di professionisti PGA ed ideatore del GYROTONIC Applications For Golf; dall’applicazione del Pilates for Golfers; e dalla sperimentazione personale sul campo pratica. Per una corretta postura di set up ed un efficace swing bisogna determinare i limiti fisici di ogni atleta ed intervenire con stimoli specifici che permettano di ottenere la forza, la flessibilità necessarie, e diano il giusto riequilibrio posturale, fondamentale per chi pratica uno sport asimmetrico e vuole prevenire eventuali traumi.La posizione di set up è condizionata dalla statura, dal corretto allineamento del corpo e dall’equilibrio. Non ci deve essere rigidità e tensione. E deve adattarsi alle diverse lunghezze dei club.Il golf swing necessita di forza, di flessibilità nella rotazione della colonna a partire dal sacro, di controllo della postura e dell’equilibrio nella dinamica del gesto atletico. Ogni singola articolazione deve poter trovare e mantenere la sua posizione corretta.Gli esercizi proposti preparano ogni segmento articolare ed ogni fascia muscolare al gesto dello swing: dall’appoggio dei piedi alla posizione dei polsi.Questo programma è adatto a golfisti di tutte le età e di tutti i livelli di handicap.

4worldlovers: Lo Stretching statico è una metodica di movimento presa dalla disciplina dello Yoga, che consiste nell'allungamento muscolare e nella mobilizzazione delle articolazioni attraverso l'esecuzione di esercizi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. Nel Pilates può venire utilizzato al termine di qualche sessione per scaricare alcune posizioni o per concludere la lezione.

Prima di una lezione di Pilates provate a piegare il busto in avanti e scendere verso i piedi senza sforzarvi, poi provate dopo la lezione, scoprirete quanto il Pilates può fare bene ai vostri muscoli!!

Componente basilare della nostra esistenza, l'alimentazione sana unita alla pratica di una attività quale il Pilates è un prezioso alleato nel difenderci dai malanni di tutti i giorni, il suo corretto apporto nutritivo porta a raggiungere un perfetto stato di salute fisica e mentale. Insomma, la parola d'ordine è, mangiare bene, sano e sopratutto na tu ra le, l'importante è non esagerare!!

Per migliorare i benefici effetti dell'alimentazione sana, effettuate un digiuno di un giorno una volta al mese, bevendo circa 3 litri di acqua provare per credere!

Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!